Jedite ananas, ananas je zdrav

Iako se nekada smatralo da ananas potiče iz južne Amerike, ova voćka zapravo je poreklom sa Kariba, a u Afriku i Ameriku doneli su je moreplovci. Mada još uvek je skroz nerazjašnjeno njeno poreklo pa tako postoji i teorija da ananas potiče iz Paragvaja i sa juga Brazila.

Ananas, ilustracija, foto: Manfred Richter
Ananas, ilustracija, foto: Manfred Richter

Ananas kao jedan od sastojaka u ishrani, veoma je bitan za sprečavanje pojave upale mišića.

Ananas predstavlja prevenciju upali mišića zahvaljujući enzimu pod nazivom bromelin.

U ananasu je sadržan i vitamin B, koji poboljšava normalan rad i funkciju nervnog sistema i doprinosi boljem i zdravijem izgledu kože, kose i noktiju.

Određeni sastojci iz ananasa kao što je mangan, sprečavaju nastajanje osteoporoze.

Ananas takođe snižava krvni pritisak, normalizuje probavu i sprečava pojavu retke stolice ili je uklanja.

Ananas treba jesti ako imate upalu pluća.

Izvor: deo teksta – KoDren

Leave a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *