Protiv gripa jedite beli luk i tucanu ljutu papriku

Mnogi nutricionisti kažu da je beli luk prirodni antibiotik i sadrži mnogo vitamina C, a sveža i tucana ljuta paprika uništava bakterije.

Takođe, dobro je koristiti i mlečne proizvode kao što su jogurt i kiselo mleko – jer štite od stomačnih virusa i predstavljaju nešto što je sasvim dobro u hladne dane.

Belim lukom protiv virusa i bakterija, cimet deluje antimikrobno, zelenim čajem protiv upala i smiruje, đumbir i kurkuma služe za jačanje imuniteta i semenke bundeve daju mnogo vitamina E .

Prokometariši

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

infoNews